Готовим жиросжигающий коктейль из кефира с добавлением корицы, острого красного перца и имбиря. Такой коктейль готовить будем из обезжиренного кефира. Пить коктейль можно лишь в том случае, если вы уверенны, что никаких проблем с пищеварительной системой и желудком нет. Специи довольно яркие по вкусу и насыщенные. Каждая из специй непосредственно помогает в процессе сжигания жировых отложений.
Естественно, вы должны понимать, что просто одним коктейлем вы не сможете помочь себе в борьбе за стройную фигуру. Обязательным является правильное питание, физические нагрузки, правильный питьевой режим и режим дня. Да и отзывы, тех кто его пил, говорят о том, что при полноценном подходе к похудению, такой коктейль поможет вам сбросить лишний вес, в небольшом объеме. Коктейль принимать между приемами пищи, не на голодный желудок!
Ингредиенты:
- кефир 1% – 300 мл;
- корица, имбирь, красный перец – по щепотке.
Как приготовить жиросжигающий коктейль
Подготовить все по списку. Кефир можно взять и вовсе 0%. Специи также подготовить заранее.
Перелить кефир в стакан. Кстати, такой же вариант коктейля вы можете использовать для легкого йогурта.
Всыпать в стакан с кефиром по щепотке корицы, имбиря и красного перца.
Перемешать кефир и специи, дать настояться полчаса. После подавать коктейль к столу.
Приятного аппетита!
А по утрам готовьте себе вкусный зеленый чай с имбирем и лимоном для похудения.
