Имбирь и лимон вам знаком только как источники витаминов и мощные иммуностимулятор? Еще совсем не поздно обогатить вашу копилку знаний. Эти чудо-энергетики являются прекрасным средством для похудения!
Зеленый чай с имбирем и лимоном хорошо подходит в качестве дополнения к основной диете для похудения. С этим вкусным и бодрящим напитком лишние килограммы постепенно уходят, а самочувствие улучшается. К тому же рецепт приготовления очень простой.
Ингредиенты:
- зеленый чай – 1 ст.л.;
- лимон – 1шт.;
- имбирь – 80 г;
- мед (по желанию) – 1ст.л.;
- вода – 1 л.
Как приготовить зеленый чай с имбирем и лимоном
Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Лимон тщательно промываем холодной водой. Воду ставим кипятиться.
Корень имбиря очищаем и нарезаем тонкими кружочками.
Лимон вместе с кожурой также режем на тонкие кружочки.
В емкость для заваривания кладем нарезанные имбирь и лимон, всыпаем зеленый чай и заливаем все это кипятком. Сверху сосуд накрываем крышкой или тарелкой и оставляем остыть до температуры 50-60 градусов.
После того как ароматный чай немного остынет, добавляем мед. Если у вас на пчелиные продукты аллергия, то этот этап можете пропустить или же заменить мед стевией.
Ароматный и бодрящий зеленый чай для похудения готов! Худейте с удовольствием и пользой!
Витаминная смесь из сухофруктов с орехами и лимоном также, как и чай, помогает бороться с простудой и повышает иммунитет.
