Ну, что друзья, вздрогнем по бокальчику смузи? Уверяю, вы получите настоящее наслаждение от этого густого ароматного напитка. Признаться я от любого без ума.
Вот, недавно готовила смузи из банана с клюквой и шоколадом, и мне казалось, что уже вкуснее точно не приготовлю. Ан, нет! Смузи из смородины с фруктами и маком на кефире оказалось еще лучше – настоящее наслаждение. Рекомендую приготовить если не сейчас, то потом обязательно.
Ягодку я использовала замороженную, еще с прошлого лета, но мне кажется, со свежей смородиной смузи будет еще вкуснее, ярче и ароматнее. Кстати, хочу сказать, что правильнее называть такие напитки смуси.
Если вы никогда подобного не готовили и даже не знаете что это такое, начните с смузи из красной смородины. Потом, уверяю вас, все пойдет как по маслу, так как готовить вы будете часто и буквально из любого фрукта и овоща, который попадется вам на глаза.
Так же советую записать или поставить в закладки смузи из дыни. Ой, какая же тоже вкуснотища! С сиропом шиповника и бананом. Ну, без него в таких коктейлях никуда. От банана густота и образуется, что очень важно именно в смузи. Ну, приступим?
Ингредиенты:
- один банан;
- горсть замороженной красной смородины;
- один персик свежий;
- сироп шиповника – 1-1,5 ч. ложки;
- мак – 1 ч. ложка;
- стакан кефира 1%.
Приготовление:
Банан и персик подготовьте для смузи. Первый очистите от кожуры и нарежьте кусочками, у второго достаньте косточку и так же нарежьте не крупными кусочками.
Переложите в блендерный стакан фрукты, влейте сироп шиповника, добавьте ягоду и всыпьте мак. Кстати, надо бы попробовать сделать смузи с черной смородиной, мне кажется, будет клево.
Залейте эту всю вкуснятину кефиром или, как вариант, йогуртом.
Взбейте до вкусной пенки.
Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Надеюсь, вам все понравится. 🙂
Ну, а в следующий раз я намерена угостить вам фруктовым салатиком.
© Источник рецепта сайт Vcusnyatina.com
Очень красиво, думаю, что не менее вкусно. По фото кажется, что смузи с черной смородиной. Вот, поспеет скоро в огороде, сделаю. Мне кажется, такой напиток очень освежает!
Спасибо, что напомнили про такие замечательные коктейли! Интересно, как это получится с простоквашей?
О, ну как такое может не понравиться! :)))) Смузи действительно какими только не бывают, но этот рецепт — со смородиной и маком — просто шикарен! Надо обязательно пробовать :)))))
> стати, хочу сказать, что правильнее называть
— если быть последовательным до конца, то в смузи нет кефира, но есть обязательно лёд. Иначе этот микс надо как-то по другому называть
В смузи может быть и кефир, и йогурт, и молоко. 🙂 Эти кисломолочные напитки считаются дополнительными ингредиентами.