Всем своим постоянным читателям, а так же тем, кто впервые попал на сайт рецептов с фото огромнейший салют! Хочу сказать, что в последнее время у меня просто отличнейшее настроение (чего и вам желаю), а все потому, что с недавних пор я открыла дома смузи-сезон.
Началось все с коктейля из дыни и меда, если не готовили еще, то рекомендую. Ну, а далее я разошлась не на шутку и наэкспериментировалась вдоволь, как с фруктами и ягодами, так и с овощами.
Смузи из дыни с бананом и сиропом шиповника — результат моих кулинарных экспериментов.
Очень вкусный и, что важно, полезный. В его состав входит и замороженная малина, которая, как мне кажется, еще больше обогащает этот напиток. По рецепту смузи получается густоват, но все равно легко пьется через соломинку. Вообщем, советую приготовить.
Ингредиенты:
- ломтик дыни;
- один небольшой банан;
- 1 ст. ложка замороженной малины или пюре из нее;
- 1-1,5 ч. ложки сиропа шиповника;
- стакан 1%-го кефира.
Как приготовить смузи:
Банан и дыню очистите от кожицы, нарежьте кружочками и кусочками соответственно.
Переложите их в блендерный стакан, добавьте малину и сироп шиповника.
Влейте кефир, а при желании можете приготовить смузи из дыни с натуральным питьевым йогуртом.
Взбейте блендером до появления пенной шапочки.
Можно поступить чуть по-другому. Сначала твердые компоненты измельчить, потом влить сироп с кефиром и довести все до пенки. Как вы понимаете, пить напиток нужно сразу же, что говорится, не отходя от кассы стола.
© Источник рецепта сайт Vcusnyatina.com
На следующую нашу встречу приготовьте немного шоколада, банан и замороженную клюкву. Я поделюсь с вами еще одним вкусным вариантом смузи. Кстати, если вы не подписаны на обновления сайта, сделайте это прямо сейчас, тогда вы точно ничего не пропустите.
Ого, вот это супер рецепт! Нужно будет обязательно попробовать *good*
О я так люблю дыни………….. Хороший рецепт. Спасибо))))
Часто делаю смузи с бананом и разными ягодами, фруктами. С шиповником делать не пробовала. Интересная идея.
Лара, отличная штучка у тебя получилась! На фото, где блендер из стакана торчит, прям хочется его вынуть и выпить все это 🙂
Предлагаю свою модификацию: кефир заменяем молоком и добавляем либо 50 рома, либо 100 бэйлиса 🙂
О Дим, твою модификацию приготовлю себе на день рождение. )))
я о смузи узнала года два назад и прошла все стадии увлечения. От страсти, до взаимного уважения. Помню, как с дочерью экспериментировали и изобретали.Сейчас в основном делаю смузи в разгрузочные дни, чаще овощные.
Прямо облизнулась! Думаю, приготовлю на днях. Уж что что, а кефира дома много. Только с дыней проблематично. Сей час они не натуральны…
Лар, твои рецепты освежающих напитков просто бесподобны. Я дыню просто обожаю, поэтому как только поспеет буду пробовать. А пока довольствуемся клубничным коктейлем (остатки домашних заморозок)
наверное, это своеобразный йогурт?
хм… йогурт… ну пускай будет йогурт. )))
Действительно невероятное сочетание дыни и банана. Но самые невероятные на первый взгляд сочетания могут быть очень даже вкусными. Однажды я смешала сельдерей с бананом и яблоком — получился чудесный коктейль
Что коктейль чудесный, верю. ) Сама что-то подобное готовила.
Уже представила как это вкусно и красиво выглядит! Обязательно попробую приготовить.
Действительно необычное сочетание, настоящий изысканный десерт!