Жиросжигающий суп

Жиросжигающий супчик «8 кг за неделю»: отзывы, рецепт приготовления и советы, которые, надеюсь, помогут вам расстаться с лишними килограммами. Суп я готовлю на два дня, получается по 2 порции в день.

Если ничего кроме супчика не есть, то вес уходит очень быстро, но это плохо. В нужное платье влезешь, а вот сил дойти до вечеринки не останется. Поэтому советую проконсультироваться с диетологом, который распишет диету с учетом возраста, веса и образа жизни. В эту диету обязательно включат и варёное мясо и жиросжигающие напитки и различные нагрузки, в зависимости от физической подготовки.

На приготовление понадобится 45 минут, ингредиенты указаны из расчета на 4 порции.

Ингредиенты:

  • кабачок – 300 г;
  • капуста белокочанная – 200 г;
  • дайкон – 200 г;
  • помидор – 150 г;
  • болгарский перец – 50 г;
  • репчатый лук – 50 г;
  • морковь – 50 г;
  • фильтрованная вода, морская соль и петрушка.

Как приготовить жиросжигающий суп «8 кг за неделю»

Кабачок чистим от кожуры, удаляем семена, режем мякоть небольшими кубиками, кладём в кастрюлю.

Нарезать кабачок

Белокочанную капусту шинкуем тонкими полосками, добавляем к кабачку.

Нарезать капусту

Дайкон чистим от кожуры, режем тонкими ломтиками, бросаем в кастрюлю к капусте и кабачку.

Нарезать дайкон

Помидоры кладём в кипяток на минуту, охлаждаем, снимаем кожуру. Нарезаем томаты мелко, кладём в кастрюлю.

Нарезать помидоры

Примерно половинку стручка сладкого болгарского перца режем полосками, добавляем к остальным овощам.

Нарезать перец

Далее нарезаем соломкой небольшую морковку и мелко рубим репчатый лук. Добавляем лук и морковь в суп.

Добавить морковь соломкой

Фильтрованную воду нагреваем до кипения. Заливаем овощи кипящей водой так, чтобы вода поднялась над уровнем овощей на 2-3 сантиметра.

Залить водой

Ставим кастрюлю на плиту, доводим до кипения, закрываем крышкой и варим на маленьком огне 35-40 минут. Нужно чтобы овощи стали совсем мягкими, отдали бульону свой аромат. Снимаем готовый суп с плиты, насыпаем морскую соль по вкусу, перемешиваем, оставляем на 10 минут.

Варим суп

На стол подаём тёплым, украшаем петрушкой. Приятного аппетита. Ешьте и худейте! Если меню составлено правильно, то скоро вы заметите результаты. Обязательно ведите подсчет калорий, это важно.

Жиросжигающий суп