Есть немало эффективных средств для поддержания здоровья на должном уровне. Одним из лучших по праву считается медовая вода. По своему составу она очень похожа на плазму человеческой крови.
Медовая вода

Польза медовой воды

В человеческом организме нет ни одного органа, на который бы не оказывал своё благотворное влияние мёд. Когда его растворяют в воде, все полезные вещества намного легче и быстрее проникают в кровь, а оттуда уже попадают в другие ткани и клетки. Не получится коротко описать всех положительных свойств медовой воды, придётся рассмотреть каждую систему в отдельности:

1. Одним из важнейших органов у человека является головной мозг. Чтобы он нормально работал, необходима глюкоза. Как только она поступает в мозг, в организме появляются силы и энергия, человек становится более активным, может переделать кучу дел. Мёд является источником для поступления в мозг максимального количества глюкозы.

2. Важнейший желудочно-кишечный тракт отлично реагирует на медовый напиток. Показатели желудочного сока приходят в норму, в особенности его кислотность. Таким образом, употребление медовой воды – это всегда гарантия нормального уровня кислотно-щелочного баланса. Не будет больше беспокоить изжога.

3. С крепкой иммунной системой человек всегда будет защищён от влияния микробов и вредных токсинов. А мёд – это наилучшее природное антибактериальное и противовирусное средство. При регулярном употреблении медовой воды у вредных микроорганизмов не будет ни единого шанса для размножения. Соответственно снижается риск простудных заболеваний, насморка, больного горла.
Польза медовой воды

Рекомендую почитать о продуктах укрепляющих иммунитет.

4. Сразу станет заметно, как стабильно начала работать пищеварительная система после регулярного приёма воды с медом. Никаких колик и урчаний, дисбактериоза. Метаболизм нормализуется, проходят неприятные ощущения в работе поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Микрофлора кишечника полностью восстанавливается.

5. Напиток оказывает положительное влияние для нервной системы, помогает справиться с депрессивными состояниями, стрессами и головными болями.

6. Со временем в организме накапливаются вредные вещества, вследствие чего биохимические процессы протекают медленнее, это приводит к старению. Приём медового напитка поможет дольше оставаться молодыми. А его наружное применение (умывание по утрам) благоприятно влияет на состояние кожи, морщины будут не такими заметными за счёт разглаживания кожных складок.

7. Многим знакомы периоды раздражительности. Часто причиной таких эмоций является неправильное отделение желчи. Мёд обладает мягким желчегонным действием, снижает риск появления камней в желчном пузыре.

8. Мочекаменные заболевания на ранних стадиях также возможно вылечить с помощью медового напитка. Он способствует безболезненному выведению песка из почек и мочеполовой системы.

9. Медовая вода способствует очищению и укреплению сосудов, что снижает риск сердечных заболеваний.

10. Мёд помогает повысить жизненный тонус людям преклонного возраста, беременным женщинам и кормящим матерям.

При беременности и кормлении всё-таки необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы на аллергические реакции к продуктам пчеловодства.

11. Приём медовой воды на ночь будет особенно полезен тем, кто страдает бессонницей. Мёд расслабляет, помогает уснуть, дарит ощущение глубокого и спокойного сна.

12. Медовые ванночки помогут справиться с начальными стадиями геморроя.

13. Длительное ежедневное употребление медового напитка – это хорошая профилактика онкологических заболеваний.

14. Медовая вода помогает при глазных заболеваниях – конъюктивите, кератите, язве роговицы. Она способствует сохранению остроты зрения. В этих случаях показано наружное применение в виде капель.
Полезная медовая вода

15. Напиток с медом способствует укреплению и росту волос.

16. С помощью медовой воды можно понизить чувство голода и ускорить обменные процессы в организме, а это прямой путь к тому, чтобы одержать победу над лишним весом.

Медовую воду можно давать детям, она поможет справиться с таким заболеванием, как энурез.

Противопоказания

К сожалению, есть категории людей, кому медовая вода противопоказана.

Необходимо отказаться от него при:

  • аллергической реакции на мёд;
  • аномалии в работе поджелудочной железы;
  • сердечной и почечной недостаточности;
  • язвенных заболеваниях ЖКТ;
  • сахарном диабете.

Очищение

Очистительный курс бывает краткий (1-2 дня) и длительный (2 месяца).

Медовый напиток принимается регулярно перед каждым приёмом пищи за 20-30 минут.

При этом недостаточно лишь пить мед, разведенный в воде перед едой. Рекомендуется соблюдение вегетарианской диеты и полное исключение молока, потому что оно способствует процессам брожения в организме.

Алкоголь и газировку, острые специи и приправы, крепкий кофе тоже следует исключить – это дополнительная нагрузка для пищеварительной системы.

Голодание на медовой воде

В народной медицине это считается результативным методом для лечения и профилактики различных заболеваний, улучшения общего самочувствия и похудения. Мера довольно жёсткая, но результаты порой бывают удивительными.

Во время голодания необходимо полностью отказаться от пищи. Самый распространённый и эффективный вариант этой методики – 7-дневный курс. При этом не следует сразу начинать с недельного голодания, организм надо постепенно подготовить. Для начала рекомендуется устраивать один раз в неделю суточное голодание. Потом можно перейти на 3-дневный курс, и только после этого приступать к 7-дневному.

Правильно осуществить вход в голодание и выход из него.

Перед недельным голоданием за 10 дней нужно исключить из рациона все вредные продукты, употреблять отварную, запечённую или приготовленную на пару пищу. За пару дней до входа в голодание меню должно состоять исключительно из овощей, желательно сырых.

Во время курса можно пить лишь тёплый медовый напиток, его объём должен составлять 2,5 литра за сутки. Впервые 2-3 дня рекомендуется делать перед сном очищающую клизму объёмом на 1 литр.

Для этого курса медовая вода готовится из расчёта 3-4 столовые ложки на 2,5 литра воды. Именно такая подслащенная вода поможет в этот нелёгкий период справиться с головокружением и слабостью.
Медовая вода с лимоном
Выход из голодания должен быть максимально плавным, ни в коем случае нельзя сразу нагружать организм. Под строгим запретом в эти дни находится сахар. В первый и второй дни можно пить только соки, разбавленные водой в пропорции 1:1. С третьего дня можно постепенно вводить в рацион отварные протёртые овощи и жидкие каши.

В первую неделю после голодания важно соблюдать питьевой режим. Суточный объём потребляемой жидкости должен быть не менее 2,5 литров.

После такого недельного курса вряд ли человеку захочется возвращаться к привычному образу питания. Как правило, полностью меняются вкусовые ощущения, многие после голодания навсегда отказываются от соли и консервантов.

Рецепты приготовления медовой воды

Напиток рекомендуется готовить перед самым употреблением, длительное время хранить его не следует. Тем более что приготовление не отнимает много времени. Пить воду нужно утром натощак за 20-30 минут до первого приёма пищи и перед сном. Для усиления эффекта допускается употребление такой жидкости перед каждым основным приёмом пищи.

С лимоном

В одном стакане тёплой воды (250 мл) размешайте 1 чайную ложечку мёда, добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
Цитрусовый сок содержит большое количество витамина С, что оказывает дополнительное влияние на иммунитет организма. Особенно полезен такой напиток для сердечной мышцы, сосудов и крови. Такая вода улучшает пищеварение, поэтому её всегда надо пить натощак.

Лимонная кислота разрушает зубную эмаль, поэтому пить такую воду надо через трубочку.

С корицей

½ чайной ложки молотой корицы хорошо растворите в 1 стакане горячей воды (250 мл). Накройте и дайте напитку остыть, после чего размешайте в нём 1 чайную ложку мёда.

При температуре более 40 градусов мёд теряет свои полезные свойства.

Корица особенно полезна при похудении, так как снижает аппетит и не даёт образовываться новым жировым клеткам. Можно также в этот пряный напиток добавлять маленький ломтик лимона. Для усиления эффекта похудения принимается только перед едой.

Посмотрите видео-рецепт приготовления воды с медом и корицей

С чесноком и лимоном

Медовая вода с этими компонентами станет настоящим эликсиром молодости. Потребуется провести курс длительностью 8 недель, для этого необходимо заранее подготовить полезную смесь.

5 лимонов вместе с кожурой и 5 очищенных головок чеснока измельчите в блендере, влейте 0,5 литра мёда и тщательно перемешайте до получения однородной массы. Переложите полученную смесь в тёмную тару из стекла и дайте постоять 10 суток.

Потом 1 чайную ложку смешивайте с 1 стаканом тёплой воды (250 мл) и выпивайте до или после приёма пищи. Делать это надо трижды в день.

Напиток является отличным профилактическим средством против атеросклероза.

С содой

Медовую воду с содой применяют наружно, она очистит кожу, поможет избавиться от прыщей и угрей.

Смешайте соду (3 столовые ложки), мёд (1 столовую ложку) и тёплую воду (125 мл). Получится довольно густая масса. Нанесите её на кожу лица, подержите 20 минут и смойте.

С уксусом яблочным

По 1 чайной ложке мёда и яблочного уксуса размешайте в стакане чуть тёплой воды (250 мл). Пейте утром натощак.

Такую воду применяют и наружно. Она положительно влияет на кожу, для чего смочите в жидкости ватный тампон и протирайте лицо. Если ополаскивать такой водой волосы после мытья, они станут блестящими и крепкими.
Вода с медом
Внимательно ознакомьтесь со всеми рекомендациями, подробно изучите противопоказания. И только тогда выберите для себя подходящий вариант и приступайте к приёму медовой воды. Сделайте свой организм здоровее, моложе и красивее без всякой химии, только на натуральных продуктах, подаренных нам самой природой.