Если вы не ощущаете духа приближающего праздника, но очень хотите его почувствовать, то новогоднее настроение себе и в доме легко создать самостоятельно. Как это сделать помогут простые советы психологов и обычных людей. Хватит грустить, сложа руки: немедленно поднимайтесь с дивана или кресла и начинайте действовать. Задайте празднику правильный позитивный настрой, и тогда будущий год будет для вас и членов вашей семьи удачным и принесет много радости.
Содержание:
Отдых
На работе вас завали, начальник ругается, с коллегами напряженные отношения? Все эти факторы способствуют невольному появлению депрессии, не дайте ей завладеть вами. Возьмите мини-отпуск перед праздниками, если не получается, то просто вечерами погуляйте по украшенному городу, по зимнему парку. Вы сразу обратите внимание, сколько же красоты вокруг: искристый снег, белые деревца, гирлянды. Настройте себя на позитивный лад, и в себе проблемы станут легко решаемыми.
Уборка в доме
Прежде чем приступать к украшению жилища, его нужно убрать. Наверняка в ваших шкафах за год накопилось много ненужного хлама, который в будущем году не пригодится. Проведите ревизию: отсортируйте только те вещи, которые действительно вам нужны, а те, что остались ненужными, без сожаления выбрасывайте. Копить хлам – очень плохая привычка, с вещами нужно уметь расставаться. Кстати, а меню на Новый год уже составили?
Занятия зимними видами спорта
Чтобы ощутить прелести зимы в полную мощь, отправляйтесь с компанией друзей или семьей на каток. Возьмите на прокат лыжи, съездите покататься по зимнему лесу. Даже если вы не спортивный человек, можно найти спорт по душе, например, финская ходьба по парку. Зимняя хандра уйдет моментально, а к хорошему настроению прибавится здоровый румянец на лице и приятная физическая усталость.
Украшение дома
Самым любимым моментом для детей и взрослых является создание новогодней обстановки дома. Проявите фантазию: можете сделать самые необычные декорации, наверняка их оценят ваши гости. С детьми вырежьте снежинки и наклейте их на окна. Из бумаги можно сделать фигурки для украшения люстры, светильников. Новогодняя мишура, гирлянда, ангелочки, снеговики, Дед Мороз – все эти игрушки или сувениры расставьте по всему дому на полочки, подоконники, на пол. Посмотрите, какие можно сделать интересные поделки на Новый год своими руками.
Елка
Главный символ Нового года легко поднимет настроение, даже если его совсем нет. Поставьте зимнюю красавицу в центр квартиры, нарядите игрушками и мишурой. Можете купить специально для елочки новые шары, или взять в традицию покупать ежегодно по одному новому шару. Кстати, можно сделать елочные игрушки из фетра своими руками. Если елки у вас нет или ее попросту некуда ставить – выход есть. На рынке купите несколько еловых веточек и поставьте их на стол. Чудесный лесной запах от ели моментально развеет грусть и заставит почувствовать вас привкус самого любимого праздника в году.
Музыка
https://youtu.be/y9WUu93pCKo
Создайте новогодний плейлист, куда включите те треки, с которыми у вас ассоциируется праздник. Включите музыку во время обычной уборки по дому или других бытовых дел. Она отвлечет вас от повседневной суеты и напомнит о приближении торжества. Можно скинуть плейлист в машину и слушать любимые новогодние песни в дороге. Музыка поможет в создании душевной гармонии и прогонит тоску.
Покупка подарков
Наверняка вы будете поздравлять членов вашей семьи, коллег, приятелей. Заранее составьте список того, что вы хотели бы подарить и отправляйтесь в магазин. Даже если вы не определились с подарком, зайдите в отдел сувениров, там наверняка что-нибудь приглянется. Не забудьте сделать подарок себе самому, пускай это будет безделушка, но настроение у вас после ее покупки поднимется. Купленные подарки заверните в новогоднюю подарочную обертку, украсьте бантом, сделать это легко. Если гости придут отмечать Новый год к вам, то поставьте подарочки им под елку.
Гаджеты и социальные сети
Поставьте на заставку на телефон и рабочий стол с новогодней тематикой. Так как этими устройствами мы пользуемся чаще всего, возникающая картинка будет служить приятным напоминанием о приближающемся зимнем волшебстве. В соцсетях можно поставить смешной новогодний аватар, например, или написать новогодний статус с пожеланиями. В соцсетях можно найти огромный выбор новогодних пабликов, подпишитесь на парочку и веселые картинки будут сами вам приходить и радовать.
Психологическая разгрузка
Если неприятности все равно продолжают вас беспокоить и не дают настроиться на позитивный лад, поможет совет психологов. Успокойтесь, возьмите в руку листок бумаги и ручку. Сосредоточьтесь и напишите на одной стороне листа те проблемы, которые у вас в настоящее время возникли. В противоположной стороне листа придумайте решение для проблемы. Например, у вас затруднительное материальное положение. Чтобы его решить, нужно найти подработку. Если у вас есть трудности, с решением которых вы затрудняетесь, не расстраивайтесь: очень часто проблема решается сама собой, без вашего вмешательства.
Перемены
Как таковых проблем нет, но есть зимняя хандра? Решение легко найдется – нужны перемены. Встречайте Новый год с новой прической или бросьте курить. Вот еще примеры, которые помогут вам перейти на новый уровень жизни:
- заведите домашнее животное;
- научитесь рисовать;
- займитесь бальными танцами;
- окунитесь в прорубь;
- сходите в театр на новогоднее представление или на выставку;
- познакомьтесь с новыми людьми.
Перемены легко вносить в жизнь, это позволяет отвлечься от дурных мыслей и переключиться на волну позитива.
Встреча с друзьями и близкими
Позвоните закадычному другу и договоритесь о встрече, можно предложить отмечать Новый год вместе. Сходите семьями на городскую елку, посетите новогодний концерт и зимний каток. С друзьями можно весело провести время, выпить вкусного шампанского, повспоминать смешные случаи в жизни. Не забывайте о родителях. Обязательно съездите к ним в преддверии Нового года, ну а если отмечаете торжество вместе с ними, произнесите хороший семейный тост с теплыми словами.
Даже парочка способов, перечисленных выше, сделают ваш праздник необыкновенным, а вы встретите Новый год на радостной ноте. Помните, что новогоднюю ночь не зря величают волшебной, а в сам канун празднования происходят только добрые дела. Новый год бывает только раз в году, проведите это время весело и счастливо.
